Baixar Calm APK M0D (Premium Desbloqueado) v6.23.1

Calm mod apk premium de graça 2023

O aplicativo Calm mod é uma ferramenta para quem busca mais tranquilidade e bem-estar no dia a dia. Ele oferece diversos recursos para ajudar você a meditar, relaxar e dormir melhor, como músicas, histórias, exercícios de respiração e programas de atenção plena.

Neste post, vamos explicar o que é o Calm mod, para que serve e como usá-lo no seu celular. Você vai descobrir como esse aplicativo pode transformar a sua rotina e trazer mais qualidade de vida para você.

O que é o Calm mod apk atualizado?

O Calm apk mod é um aplicativo de meditação e sono que foi lançado em 2012 nos Estados Unidos e chegou ao Brasil em 2019. Ele já foi eleito o aplicativo do ano pela Apple e o aplicativo mais feliz do mundo pelo Center for Humane Technology.

O objetivo do Calm é ajudar as pessoas a lidarem melhor com o estresse, a ansiedade, a insônia e outros problemas comuns na vida moderna. Para isso, ele oferece uma variedade de conteúdos e atividades que estimulam a atenção plena, ou seja, a capacidade de estar presente no momento atual, sem se distrair com pensamentos negativos ou preocupações.

O Calm é gratuito para baixar e usar, mas alguns recursos são exclusivos da versão paga, que custa a partir de R$ 165 por ano. Você pode testar o aplicativo por 7 dias sem custo e cancelar a qualquer momento. Mas aqui você vai baixar ele de graça e sem pagar nada

Para que serve o Calm?

O Calm serve para quem quer aprender a meditar, relaxar e dormir melhor. O aplicativo conta com diferentes funcionalidades que atendem a esses objetivos, como:

- Meditação: são áudios guiados que ensinam técnicas de meditação para iniciantes e avançados. Há programas sobre temas como felicidade, gratidão, foco, autoestima, ansiedade, sono e muito mais.
- Sono: são histórias narradas por vozes suaves que induzem ao relaxamento e ao sono profundo. Há histórias sobre viagens, natureza, ficção e até mesmo contos de fadas.

- Música: são sons instrumentais calmos que criam um ambiente propício para a meditação, o trabalho ou o descanso. Há músicas de piano, violão, harpa, flauta e outros instrumentos.
- Respiração: são exercícios simples que ajudam você a respirar melhor e acalmar a mente. Você pode escolher o tempo e a intensidade da respiração.
- Mais: são outros recursos como exercícios de alongamento, cenas da natureza, frases inspiradoras e um Daily Calm diferente por dia.

Como usar o Calm mod?

Para usar o Calm, você precisa baixar o aplicativo na App Store ou na Google Play Store. Ao abrir o aplicativo pela primeira vez, você pode selecionar o seu objetivo principal entre as opções: reduzir estresse e ansiedade, dormir melhor ou aumentar a felicidade.

Em seguida, você pode criar uma conta com seu e-mail ou Facebook ou continuar sem se cadastrar. Depois disso, você já pode acessar os conteúdos do aplicativo nas abas Meditação, Sono, Música e Mais.
Para começar uma atividade, basta tocar sobre ela e seguir as instruções na tela. Você pode ajustar o volume do áudio, ativar ou desativar as legendas e definir um timer para encerrar a sessão.

O aplicativo também permite que você acompanhe o seu progresso com gráficos e estatísticas sobre as suas sessões de meditação e sono. Você pode ver quantos minutos você meditou por dia, quantas vezes você usou o aplicativo por semana e quantas horas você dormiu por mês.

Além disso, você pode integrar o Calm com o aplicativo Saúde da Apple ou com o Google Fit para registrar as suas atividades no seu celular.

O Calm é um aplicativo de meditação e sono que pode trazer muitos benefícios para a sua saúde física e mental.